ডায়াবেটিসজনিত কিডনি রোগ

ডায়াবেটিস অনেক সময় বড় কোনো উপসর্গ ছাড়াই শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর মধ্যে কিডনি অন্যতম। ডায়াবেটিসজনিত কিডনি রোগের শুরুতে রোগী স্বাভাবিক জীবনযাপন করলেও, ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা কমতে থাকে।

ডায়াবেটিস যেভাবে কিডনি নষ্ট করে: কিডনিতে অসংখ্য সূক্ষ্ম রক্তনালি থাকে, যা রক্ত থেকে বর্জ্য ছেঁকে প্রস্রাব তৈরি করে। রক্তে শর্করা বেশি থাকলে এসব সূক্ষ্ম রক্তনালির ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে এবং ধীরে ধীরে কিডনির ফিল্টারিং ক্ষমতা নষ্ট হতে থাকে। এর কোনো লক্ষণ বোঝা না গেলেও ধীরে ধীরে কিডনির কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দেয়।

কারা বেশি ঝুঁকিতে: অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, স্থূলতা, হৃদরোগ ও পারিবারিকভাবে কিডনি রোগের ইতিহাস যাদের  আছে তারা বেশি ঝুঁকিতে। তবে ডায়াবেটিস থাকলেও নিয়মিত চিকিৎসা, রক্তে শর্করা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং সময়মতো পরীক্ষা করলে কিডনি সুরক্ষিত রাখা সম্ভব। কিডনি ভালো আছে কি না, তা জানার জন্য ডায়াবেটিক রোগীর নিয়মিত UACR ও eGFR পরীক্ষা করা উচিত।

 

কিডনি রক্ষায় যা করবেন

• রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ ও রক্তচাপ যথাযথ মাত্রায় রাখুন
• চিকিৎসকের পরামর্শে ACE inhibitor/ARB এবং SGLT2 inhibitor-এর মতো ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন
• অতিরিক্ত লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন
• নিয়মিত হাঁটা বা শারীরিক পরিশ্রম, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

 

লেখক : মেডিসিন ও  কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞ, আলোক হাসপাতাল, মিরপুর।