সমস্যা

ভারতীয় অভিনেতা অমিতাভ বচ্চনের মতে, রাতে ভালো ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু কাজের ব্যস্ততার কারণে সময়মতো ঘুমাতে পারছেন না তিনি। শরীরের ক্লান্তি এবং পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে নিজের ব্লগে লিখেছেন এই অভিনেতা। নিজের ব্লগে ৮৩ বছর বয়সী এ তারকা লিখেছেন, ‘ঘুমের জন্য সময় বের করতে আমার সমস্যা হচ্ছে। আরও পড়ুন ১০ নম্বরের গল্পটা কখনো শেষ হবে না : পরীমনি...

বর্তমান ডিজিটাল যুগে শিশুর স্বাভাবিক বেড়ে ওঠার পাশাপাশি তাদের চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করা একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম এবং ঘরের ভেতরে সময় কাটানোর প্রবণতা বাড়ার কারণে ছোটবেলাতেই অনেক শিশু ‘মায়োপিয়া’ বা নিকটদৃষ্টির সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছে। যেখানে দূরের জিনিস দেখতে তাদের কষ্ট হয়। লক্ষণ দূরের জিনিস দেখার সময় চোখ কুঁচকে দেখা ক্লাসে বোর্ডের লেখা পড়তে কষ্ট হওয়া খুব কাছ থেকে টিভি দেখা মুখের খুব কাছে নিয়ে বই পড়াপড়ার সময় মাথাব্যথা বারবার চোখ ঘষাচোখ বেঁকে যাওয়া...

ড্রাই আই বা শুষ্ক চোখ আধুনিক জীবনে একটি সাধারণ সমস্যা। অশ্রু পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি না হলে অথবা দ্রুত বাষ্পীভূত হলে এ সমস্যা হতে পারে। দীর্ঘ মেয়াদে এটি চোখে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।   লক্ষণ চোখ জ্বালাপোড়া ও খচখচ করালাল হওয়া ও পানি পড়াআলোর দিকে তাকাতে কষ্ট হওয়াচোখ থেকে পিচুটি বের হওয়াঝাপসা দেখা ও চোখের পাতা আটকে থাকা   চিকিৎসা কৃত্রিম চোখের জল বা লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহারগরম সেঁক দেওয়া   প্রতিরোধে করণীয় ২০-২০-২০ নিয়ম মেনে চলুনদিনে ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করুনস্ক...

দেশের প্রচলিত গণপরিবহন ব্যবস্থা নিয়ে ব্যবহারকারীদের অসন্তোষের যেন শেষ নেই। লক্কড়ঝক্কড় বাস, চালকদের নিয়মনীতির তোয়াক্কা না করা, জবাবদিহির অভাব, মেট্রোরেলে চিড়েচ্যাপ্টা হওয়া, গুরুত্বপূর্ণ স্থানে মেট্রোর রুট না থাকাসহ নানা সমস্যার কথা রোজ পথে কান পাতলেই শোনা যায়। গণপরিবহনের এ ব্যবস্থা তাই বদলে দিতে চায় সরকার। শুধু ঢাকার জন্য নয়, অন্যান্য মহানগর এলাকার জন্যও নেওয়া হচ্ছে মেট্রোরেল, এলিভেটেড রেল, সার্কুলার কমিউটার লাইন এবং মনোরেল ব্যবস্থা গড়ে তোলার পরিকল্পনা। দেশে এখন মহানগরের সংখ্যা ১২টি। এর সঙ্গে বগ...

হঠাৎ চোখের পলক ফেলা বা চোখের পাতা কাঁপা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। আমাদের দেশে এটিকে ‘চোখ লাফানো’ বলে। অনেকেই এতে বেশ ঘাবড়ে যান। কেন হয় চোখের শুষ্কতাঅতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমঅ্যালার্জি, ধুলোবালিঘুম কম হওয়ামানসিক চাপঅতিরিক্ত ক্যাফেইন ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল সেবনঅপুষ্টি, ম্যাগনেশিয়াম বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি প্রতিকার ২০-২০-২০ নিয়ম মানা (একটানা ২০ মিনিট স্ক্রিন দেখার পর অন্তত ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরে কোনো কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকা)৭-৮ ঘণ্টার গভীর ঘুমআর্টিফিশিয়াল টিয়ার্স ব্যবহা...

চট্টগ্রামের একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের কর্মচারী মোহাম্মদ সেলিম। বাড়ির সামনের সড়কে পাথর-বালু রেখে ভবন নির্মাণ করায় প্রতিদিন যাওয়া-আসার পথে বিড়ম্বনায় পড়তেন তিনি। সিটি করপোরেশনের নতুন চালু হওয়া ডিজিটাল সেবা অ্যাপ 'আমাদের চট্টগ্রাম'-এ বিষয়টি নিয়ে অভিযোগ করেন তিনি।অভিযোগ পেয়ে সিটি করপোরেশনের স্পেশাল ম্যাজিস্ট্রেটের নেতৃত্বে অভিযান চালিয়ে তা সরিয়ে দেওয়া হয়। এতে স্বস্তির কথা জানিয়েছেন সেলিম। সড়কে আবর্জনা ও সড়ক ভাঙা নিয়ে তাঁর আরও তিনটি অভিযোগের সমাধান এখনো না মিললেও, অ্যাপটি কার্যকর র...

বৃষ্টি আমার ভালো লাগে। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে, বৃষ্টি আমাকে ভালোবাসে না। যখন বাসায় থাকি, তখন সে আসে না। অফিসের জন্য বের হলেই ঢাকঢোল পিটিয়ে হাজির হয়। ছাতা নিয়ে বের হইনি। কারণ আত্মবিশ্বাস ছিল বৃষ্টি আসবে না। আকাশ পরিষ্কার। এমন আলোকিত দিনে ছাতা বড্ড বেমানান। কিন্তু বাসা থেকে বের হয়েই দেখলাম আমি ভুল। আকাশটা ঠিক। বলতে না বলতেই প্রবল বর্ষণ শুরু হয়ে গেল। বৃষ্টির সঙ্গে ছাতার এই রসায়নটা বুঝি না। যেদিন ছাতা নিয়ে বের হই, সেদিন রোদ হাসে। আর যেদিন ছাতা রেখে আসি, বৃষ্টি সেদিন তার ভয়ংকর রূপ দেখায়। ঢাকার বৃষ্টির ব...

বিশ্বে প্রায় ১২০ কোটি মানুষ ভুগছেন মানসিক সমস্যায়। ১৯৯০ সালের তুলনায় এ সংখ্যা বেড়েছে ৯৫ দশমিক ৫ শতাংশ। গবেষণায় ২০৪টি দেশ ও অঞ্চলে বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান এবং সামাজিক-অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপট অনুযায়ী ১২ ধরনের মানসিক সমস্যার প্রবণতা বিশ্লেষণ করা হয়েছে। গত বৃহস্পতিবার চিকিৎসাবিষয়ক সাময়িকী দ্য ল্যানসেটে প্রকাশি...

বাংলাদেশের আর্থিক খাত এবং একই সঙ্গে বাংলাদেশের অর্থনীতি দীর্ঘদিন ব্যাংকনির্ভর। দেশের পুঁজিবাজার, বন্ড মার্কেট ও বিকল্প অর্থায়নের উৎস এখনো প্রত্যাশিত গভীরতা অর্জন না করায় সঞ্চয় সংগ্রহ, বিনিয়োগ অর্থায়ন, আমদানি-রপ্তানি সহায়তা, ক্ষুদ্র ও মাঝারি উদ্যোগে ঋণপ্রবাহ, সরকারি অর্থায়ন এবং মুদ্রানীতির সঞ্চালন— স...