স্বাস্থ্য

বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরের কর্মক্ষমতা ও বিপাকক্রিয়া কিছুটা কমে যায়। তাই বেশি ক্যালরি নয়, কম ক্যালরিতে বেশি পুষ্টি নিশ্চিত করাই বয়স্কদের খাদ্যাভ্যাসের মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত। প্রতিদিনের খাবারে পর্যাপ্ত প্রোটিনের জন্য মাছ, ডিম, দুধ ও দই, ডাল, ছোলা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী মাংস রাখা যেতে পারে। কিডনি রোগ থাকলে প্রোটিনের পরিমাণ চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী ঠিক করতে হবে। হাড়ের শক্তির জন্য ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি গুরুত্বপূর্ণ। দুধ, দই, ছোট মাছ ও শাকসবজি নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে...

একবার গভীরভাবে শ্বাস নিন। খুব সাধারণ একটি কাজ কিন্তু এই স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসের আড়ালেই চলছে আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলোর একটি। জন্মের পর প্রথম কান্নার সঙ্গে শুরু হয় যে শ্বাস, জীবনের শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত তা আমাদের সঙ্গী। আমরা ঘুমিয়ে থাকি, বিশ্রাম নিই, কাজ করি কিংবা ব্যস্ত জীবনে ছুটে চলি, ফুসফুস কিন্তু এক মুহূর্তের জন্যও থেমে থাকে না। প্রতিটি মুহূর্তে ফুসফুস শরীরে অক্সিজেন পৌঁছে দিচ্ছে এবং কার্বন ডাই-অক্সাইড বের করে দিচ্ছে। অথচ শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির যত্ন নেওয়ার কথা আ...

দেশে হৃদরোগীর সংখ্যা বেশি চট্টগ্রাম ও বরিশাল বিভাগে। প্রতি হাজারে এ দুই বিভাগে ৩৪-৩৬ জন হৃদরোগে ভুগছেন। অথচ বরিশাল বিভাগে সরকারি বা বেসরকারি কোনো হাসপাতালেই নেই ক্যাথল্যাব। রংপুরে সীমিত পরিসরে এ সেবা চালু থাকলেও মাঝেমধ্যে বন্ধ থাকে। খুলনা বিভাগেরও কয়েকটি মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নেই ক্যাথল্যাব সুবিধা।বাংলাদেশ পরিসংখ্যান ব্যুরোর হিসাবে ‘হেলথ অ্যান্ড মরবিডিটি স্ট্যাটাস সার্ভের’ তথ্যে জানা গেছে এই তথ্য। ২০২৫ সালে এই সার্ভে প্রকাশিত হয়। সার্ভের তথ্যানুযায়ী, দেশে প্রতি হাজারে ৩১ জন হার্টের অসুখে ভুগছেন...

হৃদয়ের কোনো সতর্কসংকেত বা লক্ষণ উপেক্ষা করা যাবে না বলে সতর্ক করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন।আজ মঙ্গলবার ঢাকার হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালে ‘বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২৬’ উপলক্ষে বাংলাদেশ কার্ডিয়াক সোসাইটি আয়োজিত আলোচনা সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্যে এসব কথা বলেছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী।স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেছেন, অসংক্রামক রোগগুলোর মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েই অধিকাংশ মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। তাই হৃদরোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে সচেতনতার কোনো বিকল্প নেই।সভায় সভাপতিত্ব করেন বাংলাদেশ কার্ডিয়া...

পরদিনই ডেঙ্গু ইউনিটে দায়িত্ব নেওয়ার কথা ছিল ডা. আঁচল রায়ের। ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসা দেওয়ার প্রস্তুতিও ছিল তার। কিন্তু সেই দায়িত্ব আর পালন করা হয়নি। তার আগেই ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে প্রাণ গেল ৩০ বছর বয়সী এ চিকিৎসক।গতকাল রবিবার সকাল ৮টা ২০ মিনিটে রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতালের নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্রে (আইসিইউ) চিকিৎসাধীন অবস্থায় তাকে মৃত ঘোষণা করেন চিকিৎসকরা।ডা. আঁচল রায় ৪২তম বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডারের কর্মকর্তা ছিলেন। তিনি মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সহকারী রেজিস্ট্রার হিসেবে...

আমাদের চারপাশের বাতাসে অসংখ্য রোগজীবাণু ভেসে বেড়ায়। যত্নের অভাবে অজান্তেই এগুলো  নখে বাসা বাঁধতে পারে। নিয়মিত নখ না কাটলে যেসব সমস্যা হতে পারে · অনেকেই দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, যা কখনোই উচিত নয়। এতে নখের ময়লা পেটে গিয়ে  ডায়রিয়া, আমাশয় ও বমির আশঙ্কা বাড়ায় · অনেকের নখ বড় থাকে এবং তাতে নেইলপলিশ লাগানো থাকে। হাত নিয়মিত পরিষ্কার না করলে নেইলপলিশের ফাঁকফোকরেও রোগজীবাণু জমে থাকতে পারে · শক্তিশালী অণুবীক্ষণ যন্ত্র ছাড়া দেখা যায় না, এমন জীবাণুও নখে থাকতে পারে। এসব জীবাণু নখের ম...

অসুস্থ শরীর নিয়েও কয়েকদিন আগেও রোগী দেখেছিলেন ডা. আঁচল রায়। সুস্থ হয়ে ডেঙ্গু ইউনিটেই দায়িত্ব পালনের কথা ছিল তার। কিন্তু এর আগেই ডেঙ্গু জটিলতায় মারা গেলেন তিনি নিজেই। রবিবার সকাল ৮টার দিকে রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতালের আইসিইউতে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মৃত্যু হয় তার। আঁচলের স্বামী বিপ্লব দাস জানান, প্রায় পাঁচ দিন ধরে জ্বরে ভুগছিলেন তিনি। অসুস্থতার প্রথম দুই দিনও সরকারি দায়িত্ব পালন করেন। পরে শারীরিক অবস্থার অবনতি হলে তাকে স্কয়ার হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। প্রথমে সাধারণ কেবিনে রাখা হলেও পরে তাকে আই...

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায়ই দেখা যায়, কারও মন্তব্য কেউ পছন্দ না করলে দ্বিমত প্রকাশ করতে গিয়ে ব্যক্তিগত আক্রমণ ও অকথ্য ভাষার ব্যবহার করে। এ ছাড়া নিজের মত জোর করে চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা তো রয়েছেই। প্রশ্ন জাগে– জাতিগতভাবে আমরা কি ক্রমে মানসিক সুস্থতা হারিয়ে ফেলছি? মানুষের মতামতের সঙ্গে দ্বিমত থাকতেই পারে; কিন্তু সেই দ্বিমত প্রকাশ করতে গিয়ে এমন অসহিষ্ণু আচরণ কোনোভাবেই কাম্য নয়। মতপ্রকাশের স্বাধীনতা আর ভাষার যথেচ্ছ ব্যবহার এক বিষয় নয়। মতপ্রকাশের স্বাধীনতার সঙ্গে সংযম, দায়িত্ববোধ...

বরাবর সচিব, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় সালাম নেবেন। আশা করি ভালো আছেন। আমি রাজশাহী বিভাগের এক প্রত্যন্ত গ্রামের মানুষ। বর্তমানে মারাত্মক অসুস্থ হয়ে শয্যাশায়ী। শরীরে নানা রোগ বাসা বেঁধেছে। যেকোনো মুহূর্তে কিছু ঘটে যেতে পারে। গ্রামে বসে মৃত্যুর প্রহর গোনা ভালো সিদ্ধান্ত নয়, রাজশাহী মেডিকেল কলেজ (রামেক) হাসপাতালে যাব বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কিন্তু রামেকে যেতে ভীষণ ভয় পাচ্ছি। কারণ, পত্রপত্রিকায় দেখলাম রামেকের জরুরি বিভাগের সামনে ‘অ্যাম্বুলেন্স সিন্ডিকেটের’ রাজত্ব চলছে। আপনি তো জানেন, আমাদ...

আজ মীনা দিবস। তোমাদের অনেক পছন্দের এই চরিত্রকে নিয়ে লিখেছেন রবিউল কমল ‘আমি বাবা-মায়ের শত আদরের মেয়ে...’ গানটি শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে দুদিকে বেণি করা এক ছোট্ট মেয়ের মুখ। সঙ্গে তার ভাই রাজু আর দুষ্টু টিয়া পাখি মিঠু। মেয়েটির নাম মীনা। প্রতি বছর ২৪ সেপ্টেম্বর পালিত হয় মীনা দিবস। শিশুদের শিক্ষা, অধিকার, স্বাস্থ্য, নিরাপত্তা ও ছেলেমেয়ের সমান সুযোগের কথা মনে করিয়ে দিতেই দিবসটি পালন করা হয়। বাংলাদেশে ১৯৯৮ সাল থেকে এ দিবস পালনের তথ্য পাওয়া গেছে। কিন্তু জানো কি, মীনার সৃষ্টির গল্প...

কক্সবাজারের ১০০ শয্যা চকরিয়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে সরকারি তিনটি অ্যাম্বুলেন্সের দুটি অচল পড়ে আছে। এর একটি হাসপাতাল চত্বরে খোলা আকাশের নিচে পড়ে রয়েছে ২১ বছর ধরে। অন্যটি আংশিকভাবে সচল থাকলেও মেরামত না করায় দেড় বছর ধরে গ্যারেজে তালাবদ্ধ। ফলে সংকটাপন্ন রোগীকে অন্য হাসপাতালে নিতে গিয়ে বিপাকে পড়ছেন রোগী ও স্বজনরা। বাধ্য হয়ে অনেককে বেসরকারি অ্যাম্বুলেন্স ভাড়া করতে হচ্ছে। হাসপাতাল সূত্রে জানা গেছে, ১৯৯৩ সালে প্রথম অ্যাম্বুলেন্স বরাদ্দ পায় চকরিয়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স। মিতসুবিশি এল-৩০০ মড...

দেশে ডেঙ্গু সংক্রমণের শুরু থেকেই ঢাকা ছিল ‘হটস্পট’। এমনকি ১৯৬৪ সালে প্রথম যখন দেশে অজ্ঞাত রোগের বেশে ‘ডেঙ্গু জ্বরের’ সংক্রমণ ঘটে, তখন এর নাম দেওয়া হয়েছিল ঢাকা ফিভার। তবে এবার মৌসুমের শুরুতেই খুলনার যে পরিস্থিতি, তাতে ভয়াবহতার দিক দিয়ে ঢাকাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার শঙ্কা দেখা দিয়েছে। খুলনায় মশাবাহিত রোগটিতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। মোট ভর্তি রোগীর ৪৪ শতাংশই হাসপাতালে এসেছে চলতি মাসের প্রথম ১৭ দিনে। মোট মৃত্যুর অর্ধেকও ঘটেছে এই সময়ে। আর সে কারণেই জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের শঙ্কার...

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৮ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর হাম ও উপসর্গে মোট মৃত্যু ১ হাজার ৪৪ জনে দাঁড়াল।এ সময় নতুন করে এক হাজার ৩২০ জনের শরীরে হামের উপসর্গ পাওয়া গেছে।বুধবার (১৬ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হামবিষয়ক নিয়মিত প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।মঙ্গলবার সকাল ৮টা থেকে বুধবার সকাল ৮টা পর্যন্ত ২৪ ঘণ্টায় নিশ্চিতভাবে হামে আক্রান্ত কোনো শিশুর মৃত্যু হয়নি। হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৮ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। আরও পড়ুন...

চিকিৎসার খরচ চালাতে গিয়ে নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ। নিজের পকেট থেকে যাচ্ছে ৭৯ শতাংশ টাকা। বিশ্বের সব দেশের মধ্যে অন্যতম সর্বোচ্চ এই ব্যয়। সামান্য অসুস্থতাও মানুষকে ঠেলে দিচ্ছে দারিদ্র্যের দিকে, দরিদ্র থেকে হচ্ছে আরও দরিদ্র। যারা দারিদ্র্যসীমার ওপরে, তারাও যেন চিকিৎসা ব্যয় মেটাতে গিয়ে টোকা দিলে পড়ে যাওয়ার মতো অবস্থায়। অসংক্রামক রোগ বাড়ায় গড় আয়ুর অর্জনও এখন ঝুঁকিতে। মাথাপিছু জিডিপি ২ হাজার ৬০০ ডলার হলেও স্বাস্থ্য খাতে সরকারি ব্যয় মাত্র ৫৩ ডলার। আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে উচ্চরক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও ক্যান...

১১৫ বছর বয়সে মারা গেছেন জাপানের সবচেয়ে বয়স্ক নারী শিগেকো কাগাওয়া। মৃত্যুর আগে তিনি বলে গেছেন দীর্ঘ জীবনের সহজ রহস্য। তার মতে, নিয়মিত হাঁটা ও মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখাই তাকে এত দীর্ঘ জীবন পেতে সাহায্য করেছে। নিয়ম মেনে চলা এবং প্রতিদিনের স্বাভাবিক জীবনযাপনও ছিল তার জীবনের অংশ।নারা প্রিফেকচারের ইয়ামাতোকোরিয়ামা শহরের বাসিন্দা শিগেকো কাগাওয়া গত বৃহস্পতিবার ১১৫ বছর ৯১ দিন বয়সে মারা যান।দীর্ঘায়ু সম্পর্কে তিনি বলেছিলেন, হাঁটা এবং মস্তিষ্কের ব্যবহার তাকে এত দিন সুস্থ থাকতে সাহায্য করেছে। তার পরিবারের সদস্যর...

 বরাবর  সচিব, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় সন্দ্বীপ মূল ভূখণ্ড থেকে বিচ্ছিন্ন। ফলে বৈরী আবহাওয়ায় উত্তাল সাগর পাড়ি দিতে না পারায় দ্বীপবাসীর মৃত্যুপথযাত্রী হওয়ার ইতিহাস বেশ পুরনো। দ্বীপবাসীর মতো সরকারি দুটি সি অ্যাম্বুলেন্সও সাগরকূলে আজ মৃত্যুপথযাত্রী। মজার ব্যাপার হলো— সি অ্যাম্বুলেন্সের মৃত্যুপথযাত্রী হওয়ার ইতিহাসও পুরনো! ২০০৮ সালে দ্বীপবাসীর কথা ভেবে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ৩০ লাখ টাকা ব্যয়ে প্রথম সি অ্যাম্বুলেন্স পাঠিয়েছিল। তখন মন্ত্রণালয়ের নীতিনির্ধারকরা হয়তো ধরে নিয়েছিলেন—...

রাসায়নিক দুর্ঘটনায় হতাহতদের দ্রুত ও নিরাপদ চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে সরকারি হাসপাতালের চিকিৎসক ও নার্সদের সক্ষমতা বাড়াতে অনুষ্ঠিত হয়েছে দুই দিনব্যাপী প্রশিক্ষণ। রবিবার ও সোমবার (৩০ ও ৩১ আগস্ট) এ প্রশিক্ষণ অনুষ্ঠিত হয়। বাংলাদেশে রাসায়নিক শিল্পাঞ্চলের নিকটবর্তী সরকারি হাসপাতালের চিকিৎসক ও নার্সদের রাসায়নিক দুর্ঘটনা মোকাবিলায় দক্ষতা বাড়াতে ‘কেমিক্যাল ইনসিডেন্ট প্রিপেয়ার্ডনেস ফর হসপিটালস (হসপ্রেপ)’ শীর্ষক এ প্রশিক্ষণের আয়োজন করা হয়। বাংলাদেশ জাতীয় কর্তৃপক্ষ, রাসায়নিক অস্ত্র কনভেনশনের (বিএনএসি...

অকেজো পড়ে আছে এক্স-রে, আলট্রাসনোগ্রাম মেশিনসহ রোগ নির্ণয়ের গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্রপাতি; এর সঙ্গে রয়েছে চিকিৎসক, নার্স, টেকনোলজিস্টসহ জনবলের তীব্র সংকট। হতাশাজনক এ চিত্র প্রাথমিক ও মাঝারি চিকিৎসার একমাত্র ভরসা খুলনার নয় উপজেলার প্রতিটি স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে। ফলে প্রতিদিন গ্রামের বিপুল দরিদ্র মানুষ কম খরচে চিকিৎসাসেবা পাওয়ার আশায় এসব হাসপাতালে এলেও মিলছে না কাঙ্ক্ষিত সেবা। উপায় না পেয়ে বেসরকারি প্রতিষ্ঠান বা জেলা সদরে যেতে বাধ্য হচ্ছেন তারা; যার ব্যয় মেটাতে তাদের হিমশিম অবস্থা। খুলনা সিভিল সার্জন কার...

পড়াশোনা আর পরীক্ষার চাপে নুয়ে পড়েছে চীনের কিশোর-কিশোরীরা। চাপ কমাতে কেউ কেউ বেছে নিচ্ছে বিপজ্জনক পথ। ঝুঁকছে চেতনানাশক ওষুধের দিকে। অনলাইনে সহজলভ্য হওয়ায় হাতের কাছেই মিলছে এসব ওষুধ। চলছে কেনাবেচা। আবার অনলাইনে ছড়াচ্ছে সেবনের নানা পরামর্শও। এতে শুধু আসক্তিই নয়, বাড়ছে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকিও।বিষয়টি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, শুধু অনলাইনে ওষুধ বিক্রি বন্ধ করলেই হবে না, কিশোরদের মানসিক চাপের কারণ খুঁজে বের করতে হবে। বিশেষ গুরুত্ব দিতে হবে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের...

দেশের প্রতিটি উপজেলায় নির্মাণাধীন ১৫১ শয্যার পূর্ণাঙ্গ হাসপাতালে চোখের চিকিৎসার জন্য আলাদা আউটডোর, ইনডোর ও অপারেশন থিয়েটার সুবিধা চালু করা হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত। একইসঙ্গে দেশে প্রায় ১০ লাখ চোখের ছানি অপারেশন, কয়েক কোটি চশমা বিতরণ এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি চিকিৎসার লক্ষ্য নিয়ে একটি সমন্বিত ‘ন্যাশনাল আই কেয়ার প্ল্যান’ চূড়ান্ত হবার পথে।আজ মঙ্গলবার সকালে রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালের রূপসী বাংলা গ্র্যান্ড বলরুমে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ‘হু স্পেকস ২০৩০ ইনিশিয়ে...