শ্বাসকষ্ট

নিউমোনিয়া শিশুদের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি। সময়মতো শনাক্ত ও চিকিৎসা না হলে এই রোগে শ্বাসকষ্ট, রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি, এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। প্রতি বছর ১২ নভেম্বর পালিত হয় বিশ্ব নিউমোনিয়া দিবস।   নিউমোনিয়া কী? মানুষের ফুসফুসে ক্ষুদ্রতম বায়ুথলির সংক্রমণ ও প্রদাহের নাম হলো নিউমোনিয়া। বাতাসে ভেসে আসা জীবাণু-ধুলিকণা ফুসফুসে বাসা বেঁধে ও বংশবৃদ্ধি করলে হয় শ্বাসকষ্ট, জ্বর। সেই সংক্রমণ রক্তে ছড়িয়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। রোগটি সাধারণত ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে হয়। কিছু ক্ষেত্রে ছত...

গর্ভে পূর্ণ সময় থাকার আগেই জন্ম নেয় কিছু শিশু। জন্মের পর তাদের দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। এসব শিশুর প্রয়োজন বিশেষ চিকিৎসা ও বাড়তি যত্ন।   প্রতি বছর বিশ্ব জুড়ে অপরিণত শিশুর জন্ম ও তাদের পরিচর্যা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে বিশ্ব অপরিণত শিশু দিবস পালিত হয়। এ বছর থেকে দিবসটি পালিত হবে ১৫ নভেম্বর।   অপরিণত শিশু বলতে কী বোঝায়? গর্ভধারণের ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগে কোনো শিশু জন্ম নিলে তাকে অপরিণত শিশু বলা হয়। গর্ভে থাকার সময় কম হলে শিশুর বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পূর্ণতা পাওয়ার সুযোগ কমে যায়...

একসময় যে রোগকে শুধুই বয়স্কদের রোগ হিসেবে ভাবা হতো, সেই হৃদরোগ এখন চোখ রাঙাচ্ছে তরুণদের। তরুণদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ও এর প্রতিকার নিয়ে লিখেছেন ডা. আশরাফুল আলম সুমন মাত্র ৩৪ বছর বয়স। ধূমপানের অভ্যাস নেই, আগে থেকে উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসও ধরা পড়েনি, ছিল না অতিরিক্ত কোলেস্টেরেলও। ছয় মাস আগেই করা হয়েছিল ফুল বডি চেকআপ। তাতেও ধরা পড়েনি কোনো সমস্যা। একদিন হঠাৎ বুকে চাপ অনুভব, শ্বাসকষ্ট ও অতিরিক্ত ঘাম নিয়ে হাসপাতালে যেতে হয় সোহেলকে (ছদ্মনাম)। পরীক্ষায় দেখা যায়, হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী মূল ধমনিত...

ফসফেট শরীরের হাড় ও দাঁতের গঠন পেশি ও স্নায়ুর কার্যক্রম এবং শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।   আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ উপাদান হলো ফসফেট। এটি হাড় ও দাঁতের গঠন, পেশি ও স্নায়ুর স্বাভাবিক কার্যক্রম এবং শরীরে শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে কোষের শক্তির প্রধান উৎস ATP তৈরিতে ফসফেট অপরিহার্য। প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তে ফসফেটের স্বাভাবিক মাত্রা সাধারণত ২.৫ থেকে ৪.৫ mg/dL। রক্তে ফসফেটের মাত্রা ২.৫ mg/dL-এর নিচে নেমে গেলে তাকে হাইপোফসফেটেমিয়া...

একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৮ দশমিক ৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। সাধারণত ৯৯ থেকে ১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইট অল্প জ্বর, এর বেশি হলে তীব্র জ্বর হিসেবে ধরা হয়। জ্বর রোগ নয়, বরং রোগের লক্ষণ। জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়তে শরীর পাইরোজেন নিঃসরণ করে তাপমাত্রা বাড়ায়। জ্বরের কারণ: ভাইরাস, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, মূত্রনালির সংক্রমণ, টাইফয়েড, নিউমোনিয়া, যক্ষ্মা, ম্যালেরিয়া, কালাজ্বর, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, এসএলই, লিম্ফোমা, লিউকেমিয়া, লিভার ক্যানসার ছাড়াও আকস্মিক ভয় বা মানসিক আঘা...

ধুলোবালি, ময়লা ও বায়ুদূষণের কারণে অনেকের শ্বাসকষ্ট, কাশি, বুক ভার লাগা বা শ্বাস নেওয়ার সময় শোঁ শোঁ শব্দ হতে পারে। বিশেষ করে হাঁপানি, অ্যালার্জি বা অন্যান্য শ্বাসতন্ত্রের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এর ঝুঁকি বেশি। ধুলোবালিতে শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে দ্রুত কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।   ধুলোবালি বা নির্মাণস্থল থেকে দ্রুত দূরে গিয়ে পরিষ্কার ও বায়ু চলাচল করে এমন জায়গায় অবস্থান করুনবাইরে বের হলে মাস্ক ব্যবহার করুন। ধুলোবালি বেশি থাকলে মাস্ক নাক ও মুখ সম্পূর্ণ ঢেকে রাখছে কি না,...

হৃদরোগ সবসময় স্পষ্ট সংকেত দিয়ে আসে না। অনেক সময় বুকের অস্বস্তি, অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গও অবহেলিত থেকে যায়। বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২৬-এর বার্তা— ‘Heart disease can hide in plain sight: don’t miss a beat’— তাই হৃদয়ের সংকেত চেনা, ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ এবং সময়মতো চিকিৎসার ওপর নতুন করে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। এই প্রেক্ষাপটে নন-ইনভেসিভ হার্ট কেয়ার, জীবনযাপন পরিবর্তন এবং ‘সাওল পদ্ধতি’ নিয়ে আলোচনা ক্রমেই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। হৃৎপিণ্ড আমাদের শরীরের এমন একটি অঙ্গ, যার কাজ আমরা সচরাচর অনুভব করি...

বয়স যখন ৬০ তখন শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। দীর্ঘ সময় হাঁটা, সিঁড়ি ভাঙা কিংবা পরিশ্রম করা কারও কারও জন্য তখন কঠিন হয়ে যায়। অনেকেই এসব পরিবর্তনকে বয়সের স্বাভাবিক প্রভাব ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু কিছু লক্ষণ আছে, যেগুলো শুধু বয়সের দোষ বলে পাশ কাটিয়ে যাওয়া ঠিক নয়। চিকিৎসা গবেষক ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ড. আবু সাঈদের মতে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ধীরে ধীরে পরিবর্তন আসে। তবে সক্রিয় জীবনযাপন এসব পরিবর্তনের গতি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। হঠাৎ অজ্ঞান...

বর্ষাকালে আর্দ্রতা, ঘরে ছত্রাকের বৃদ্ধি, ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ এবং বাতাসে অ্যালার্জেনের উপস্থিতি হাঁপানি, সিওপিডি, ব্রঙ্কাইটিস ও অন্যান্য শ্বাসতন্ত্রের রোগকে তীব্র করে তুলতে পারে। যে কারণে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়: বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় শ্বাসনালিতে অস্বস্তি তৈরি হয়। একই সঙ্গে ভাইরাল সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং শ্বাসতন্ত্রের অন্যান্য সংক্রমণও বাড়ে। কারা বেশি ঝুঁকিতে: হাঁপানি (অ্যাজমা) রোগী, সিওপিডি রোগী, বয়স্ক ব্যক্তি, শিশু, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, ডায়াবেটিক রোগী, ধ...

শ্বাসকষ্ট এমন একটি উপসর্গ, যা কখনো সাধারণ কারণে হলেও অনেক সময় প্রাণঘাতী রোগের সংকেত হতে পারে। তাই শ্বাসকষ্টকে অবহেলা না করে কোন লক্ষণগুলো জরুরি চিকিৎসার ইঙ্গিত দেয়, তা সবার জানা জরুরি। যেসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে—  বিশ্রামে থাকাবস্থায় শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা দ্রুত শ্বাস চলতে থাকলে শ্বাসকষ্টের সঙ্গে বুকে ব্যথা, চাপ অনুভব করা বা হাত, কাঁধ কিংবা চোয়ালে ব্যথা ছড়িয়ে পড়লে ঠোঁট, জিহ্বা বা আঙুল নীলচে হয়ে গেলে কথা বলতে, হাঁটতে বা স্বাভাবিক কাজ করতে গিয়েও...

সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনযাপনের জন্য দরকার সুস্থ ফুসফুস। আর এ জন্য নিচের নিয়মগুলো মেনে চলা জরুরি- প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা বা অন্য হালকা ব্যায়াম করুন প্রতিদিন ডায়াফ্রাম্যাটিক ব্রিদিং (পেট দিয়ে শ্বাস নেওয়া) এবং পার্সড-লিপ ব্রিদিং (ঠোঁট সরু করে ধীরে শ্বাস ছাড়া) অনুশীলন করুন হাঁপানি, সিওপিডি বা দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিরা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুনধূমপান ও পরোক্ষ ধূমপান সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুনধুলোবালি...

স্বাস্থ্য কেবল হাসপাতাল বা চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, বরং এটি জীবনধারা, সচেতনতা ও সামাজিক দায়িত্বশীলতার সঙ্গে গভীরভাবে যুক্ত বলে মন্তব্য করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ প্রতিমন্ত্রী ডা. মোহাম্মদ আব্দুল মুহিত।আজ শনিবার রাজধানীর জাতীয় প্রেস ক্লাবের আবদুল সালাম হলে ‘ইনসাইট ফর চেঞ্জ ফাউন্ডেশন...

গ্রীষ্মের তীব্র তাপপ্রবাহের মাঝেই নতুন করে আতঙ্ক ছড়িয়েছে সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হওয়া একটি দাবি। সম্প্রতি ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়েছে একটি তথাকথিত ‘সতর্কবার্তা’, যেখানে দাবি করা হচ্ছে-আগামী ২৯ এপ্রিল থেকে ১২ মে পর্যন্ত দেশে তাপমাত্রা ৪৫ থেকে ৫৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছাতে পারে। ‘বেসামরিক প্রতিরক্ষা অধিদপ্তর’-এ...