চশমা কখন পরবেন

আমাদের দৈনন্দিন জীবন ও কর্মক্ষমতার বড় একটি অংশ নির্ভর করে দৃষ্টিশক্তির ওপর। কিন্তু বর্তমান যুগে অতিরিক্ত স্ক্রিনের ব্যবহার, পরিবেশগত পরিবর্তন, বয়স ও জন্মগত ত্রুটির কারণে চোখে নানা সমস্যা দেখা দেয়। কোন পরিস্থিতিতে চশমা ব্যবহার করা প্রয়োজন, তা জানা থাকলে চোখের অস্বস্তি কমাতে সুবিধা হয়।

 

ক্ষীণদৃষ্টি: দূরের জিনিস ঝাপসা দেখলে ক্ষীণদৃষ্টি হতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত সঠিক পাওয়ারের চশমা পরা প্রয়োজন।

দূরের কিছু দেখার সময়: গাড়ি চালানো, সিনেমা দেখা কিংবা ক্লাসরুমে বোর্ডের লেখা পড়ার সময় দূরের দৃষ্টি পরিষ্কার রাখতে চশমা প্রয়োজন
হতে পারে।

কম্পিউটার বা স্ক্রিন ব্যবহারে: দীর্ঘ সময় কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা অন্য ডিজিটাল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করলে প্রয়োজন অনুযায়ী নির্দিষ্ট চশমা ব্যবহার করা যেতে পারে।

দূরদৃষ্টি: কাছের জিনিস ঝাপসা দেখলে দূরদৃষ্টির সমস্যা থাকতে পারে। এতে চোখের ক্লান্তি ও মাথাব্যথা বাড়তে পারে।

তীব্র রোদ: তীব্র রোদে বা বাইরে বের হলে সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত। এটি চোখকে ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয়।

অ্যাস্টিগমেটিজম: এ সমস্যায় কাছে ও দূরের জিনিস ঝাপসা দেখা যায়। নিয়মিত সঠিক চশমা ব্যবহার করলে দৃষ্টিতে স্বস্তি পাওয়া যায়।

প্রেসবায়োপিয়া: সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পর কাছের লেখা পড়া বা সূক্ষ্ম কাজ করার জন্য আলাদা চশমার প্রয়োজন হতে পারে।

 

লেখক : মেডিকেল অফিসার, বাংলাদেশ আই হসপিটাল, ধানমন্ডি।