পিএলআইডিজনিত কোমরব্যথা

পিএলআইডি বা প্রলাপস লাম্বার ইন্টার ভার্টিব্রাল ডিস্ক হলো কোমরের হাড়গুলোর মাঝের ডিস্কের স্থানচ্যুতি। কোমরে অতিরিক্ত চাপ, সড়ক দুর্ঘটনা, হঠাৎ ভারী কোনো বস্তু তুলতে গিয়ে, কোমরের লিগামেন্টের কার্যক্ষমতা কমে গেলে অথবা কোমরের ডিস্ক ক্ষয়জনিতসহ বিভিন্ন কারণে হয়।

কাদের হতে পারে: ডিস্ক প্রলাপস সাধারণত ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সের নারী ও পুরুষের হয়ে থাকে। তবে এক্ষেত্রে পুরুষের আক্রান্ত হওয়ার হার নারীদের তুলনায় বেশি।

লক্ষণ

· কোমরে ব্যথা হয়

· ব্যথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে পড়ে

· কিছুক্ষণ হাঁটার পর পা অসাড় হয়ে আসে

· বসে থাকলে ব্যথার তীব্রতা বাড়তে থাকে, শুয়ে থাকলে ব্যথা কম থাকে

· দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথার তীব্রতা বসার চেয়ে বেশি অনুভব হয়

· ব্যথার স্থানে জ্বালাপোড়া অনুভব হতে পারে

ডিস্ক প্রলাপসের চিকিৎসা

· মেডিসিন থেরাপি

· থারমো থেরাপি: লাম্বার ট্রাকশন, ইউএসটি, প্যারাফিন ওয়াক্স, ইনফ্রা রেড রেডিয়েশন, টেনস, মাসেল ভাইব্রেটর, এসডব্লিউডি

· ম্যানুয়াল থেরাপি: মোবিলাইজেশন এক্সারসাইজ, ম্যাকেনজি টেকনিক, স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ, ম্যাসাজ আইসোমেট্রিক এক্সারসাইজ, হোল রিলাক্স ও স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ

· অ্যাসিসটিভ ডিভাইস থেরাপি: লাম্বার করসেট

· অ্যাডভাইস থেরাপি

লেখক: ফিজিওথেরাপিস্ট আলোক হেলথকেয়ার, মিরপুর-১