খুশকির জায়গা খোঁচাবেন না

ভ্যাপসা গরমে বাড়ে চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা। মাথার ত্বক থেকে বের হওয়া তেলজাতীয় পদার্থ ফেবোরিয়া, বাইরের ধুলোবালি, হরমোনজনিত সমস্যা, চুলে অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার ইত্যাদি নানা কারণে খুশকি হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়। শরীরের সোবিয়াম গ্রন্থির প্রদাহের ফলে সাধারণত খুশকি হয়। তবে খুশকি ছোঁয়াচে রোগ নয়।

খুশকির কারণ ও লক্ষণ
অতিরিক্ত সিবাম বা তেলের নিঃসরণ এবং ছত্রাকের সংক্রমণে খুশকি হয়। ভ্যাপসা গরমে বারবার ঘামার কারণে খুশকির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। অনেক সময় খুশকির জায়গাগুলো খোঁচালে রক্ত বের হতে পারে। যাদের অ্যালার্জি বা অ্যাটোপিক সমস্যা আছে, তাদের এ প্রবণতা বেশি থাকে।
সঠিক উপায়ে পরিষ্কার রাখা
মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা খুশকি কমানোর প্রাথমিক শর্ত। অনেকে মনে করেন, শ্যাম্পু করলে চুল রুক্ষ হয়ে যাবে। এটি ভুল ধারণা। মাথার ত্বক পরিষ্কার না করলে মৃত কোষ জমে সমস্যা আরও বাড়ে। চিকিৎসকের পরামর্শে মেডিকেটেড শ্যাম্পু ব্যবহার করলে খুশকি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

প্রাকৃতিক তেলের সুরক্ষা
শ্যাম্পু করার পর ত্বক যাতে বেশি শুষ্ক না হয়ে যায়, সে জন্য গোসলের আগে তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। রোজমেরি অয়েল ত্বকে লাগান। এতে শ্যাম্পু করার পর শুষ্কতা কমে ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকে। বাড়তি কিছু ব্যবহার না করাই ভালো।

চিকিৎসা
যদি সাধারণ শ্যাম্পু বা তেলে খুশকি নিয়ন্ত্রণে না আসে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

লেখক: চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ, কেপিজে স্পেশালাইজড হাসপাতাল