সাইনুসাইটিসের লক্ষণ ও প্রতিকার

লক্ষণ

চোখ, গাল, নাক বা কপালে ব্যথা হওয়া

নাক দিয়ে পানি বা শ্লেষ্মা পড়া

হাঁচি ও কাশি হওয়া

নাক বন্ধ হয়ে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়

শরীরে জ্বর থাকে

চিকিৎসা

নাকের স্যালাইন ড্রপ ব্যবহার করুন

পর্যাপ্ত পানি পান করুন

অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ সেবন

গরম সেঁক দিন

ধূমপান পরিহার করুন

প্রতিরোধের উপায়

হাত পরিষ্কার রাখুন। মুখ ও নাকে বারবার হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

ধূমপান বাদ দিন। পাশাপাশি বায়ুদূষণ থেকে বাঁচতে মাস্ক পরা জরুরি।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন। হাইড্রেটেড থাকলে নাক ও সাইনাস সুস্থ থাকবে।

বাতাসের আর্দ্রতা কমে গেলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।

দীর্ঘমেয়াদি সাইনুসাইটিসের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।