প্রোস্টেট সমস্যায় করণীয়

পুরুষদের একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি। প্রোস্টেট হলো মূত্রথলির নিচে অবস্থিত একটি ছোট গ্রন্থি, যা মূত্রনালিকে ঘিরে থাকে। সাধারণত পঞ্চাশোর্ধ্ব পুরুষদের ক্ষেত্রে এই গ্রন্থি ধীরে ধীরে বড় হয়ে মূত্রনালিতে চাপ সৃষ্টি করলে প্রস্রাবে নানা সমস্যা দেখা দেয়। প্রোস্টেট বৃদ্ধি অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ক্যানসার নয়, তবে সঠিক পরীক্ষার মাধ্যমে তা নিশ্চিত হওয়া জরুরি।

লক্ষণ

· বারবার প্রস্রাবের বেগ, বিশেষত রাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া

· প্রস্রাব শুরু হতে দেরি বা ধারা দুর্বল হয়ে যাওয়া

· প্রস্রাব শেষে থেমে থেমে ফোঁটা পড়া

· মূত্রথলি পুরোপুরি খালি না হওয়ার অনুভূতি

· প্রস্রাব করতে কষ্ট হওয়া ও রক্ত যাওয়া

করণীয়: রাতে ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত পানি বা তরল গ্রহণ কমিয়ে দিন

· চা, কফি ও ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় সীমিত করুন

· প্রস্রাবের বেগ চেপে না রেখে সময়মতো মূত্রত্যাগ করুন

· নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন

· উপসর্গ দেখা দিলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করিয়ে নিন

বয়স্ক পুরুষদের হঠাৎ প্রস্রাবের সমস্যা কখনো কখনো প্রোস্টেট ক্যানসারেরও ইঙ্গিত বহন করতে পারে। তাই লজ্জা বা সংকোচ না রেখে সময়মতো চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।

লেখক: সিনিয়র মেডিকেল অফিসার, আইওএম