একসঙ্গে ৮০০ নারী পুরুষের যোগব্যায়াম

বিভিন্ন বয়সী ৮০০ নারী পুরুষ, শিশু কিশোরেরা একসঙ্গে সারিবদ্ধভাবে দাঁড়িয়ে গেলেন। দাঁড়ালেন সিটি মেয়র ডা. শাহদাত হোসেন। ভারতীয় সহকারী হাই কমিশনার শ্রী হারীশ কুমারসহ গণমান্য অনেকে। সবাই প্রশিক্ষণের সঙ্গে অংশ নিলেন যোগব্যায়ামে।

চট্টগ্রামে ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনের উদ্যোগে ১২তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের চিত্র এটি। আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদ্‌যাপন উপলক্ষে রবিবার বিকেলে নৌবাহিনী কনভেনশন সেন্টারে এই অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। এতে চট্টগ্রামের বিভিন্ন ব্যবসায়ী, শিল্পপতি, ছাত্র-শিক্ষক, প্রকৌশলী, প্রশাসনের লোকসহ বিভিন্ন শ্রেণিপেশার মানুষ যোগ সাধনায় অংশ নেন।

অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশনের ( চসিক) মেয়র ডা. শাহাদাত হোসেন বলেছেন, ‘যোগব্যায়াম শুধু শরীরচর্চা নয়, এটি একটি জীবনদর্শন। শরীর ও মনের মধ্যে সেতুবন্ধন তৈরির পাশাপাশি যোগব্যায়াম আত্মিক শান্তি ও মানসিক ভারসাম্য রক্ষায় সহায়ক।’

স্বাগত বক্তব্যে শ্রী হারীশ কুমার বলেছেন, ‘যোগ একটি প্রাচীন অনুশীলন, যার অর্থ হলো ‘যুক্ত হওয়া’ বা ‘একত্রিত হওয়া’। এটি দেহ, মন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্যে সমন্বয় সাধন করে এবং মানুষের সামগ্রিক সুস্থতা অর্জনে সহায়তা করে। প্রায় পাঁচ হাজার বছর আগে ভারতীয় উপমহাদেশে যোগের উৎপত্তি হলেও, যোগ কেবল শারীরিক ব্যায়াম বা বিভিন্ন ভঙ্গির অনুশীলনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনধারা।’

‘সুস্থ বার্ধক্যের জন্য যোগ’এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে এবার যোগ দিবস উদযাপিত হচ্ছে। প্রতি বছর ২১ জুন বিশ্বব্যাপী আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপিত হয়। ভারতের উদ্যোগের পর জাতিসংঘ ২০১৪ সালে এই দিবসকে আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি প্রদান করে। নিয়মিত যোগাভ্যাস মানসিক চাপ কমায়, শরীরকে সক্রিয় রাখে এবং সামগ্রিক কল্যাণ নিশ্চিত করে। তাই একটি সুস্থ, সুখী ও মর্যাদাপূর্ণ জীবন গঠনে যোগকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ হিসেবে গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যোগ অনুশীলন পরিচালনা করে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন।