রাতে দাঁত ব্রাশ কেন করবেন?

দিনে আমরা সবাই দাঁত ব্রাশ করলেও রাতে দাঁত ব্রাশ করতে অবহেলা করেন অনেকে। অথচ রাতে ব্রাশ করাটা খুব জরুরি। কেন? সে কারণগুলো নিচে দেওয়া হলো—

• রাতে দাঁত ব্রাশ করলে মুখের ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়

• এই ব্যাকটেরিয়াগুলো ডেন্টাল প্ল্যাকে অ্যাসিড তৈরি করার মাধ্যমে দাঁত ক্ষয় করে

• যেহেতু দিনের বেলা লালাগ্রন্থি থেকে লালা নিঃসরণ বেশি হয়, তাই ব্যাকটেরিয়া প্রয়োজনীয় অ্যাসিড তৈরি করতে পারে না। কিন্তু রাতে লালা নিঃসরণ কমে যাওয়ায় ব্যাকটেরিয়ার নিঃসৃত অ্যাসিড অনেকটা মুখেই থেকে যায়। তাই দাঁত ক্ষয় হওয়ার প্রবণতাও বেড়ে যায়

• রাতে দাঁত ব্রাশ না করলে খাদ্যকণা মুখে আটকে থেকে পচা দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে, যেটি খুব বিব্রতকর

• রাতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে মাড়ির প্রদাহ থেকেও রক্ষা পাওয়া যায়

• সতেজ নিঃশ্বাস ও উজ্জ্বল হাসির জন্যও রাতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা জরুরি

লেখক: সহযোগী অধ্যাপক মার্কস মেডিকেল কলেজ (ডেন্টাল ইউনিট)