দেশ জুড়ে প্রচণ্ড দাবদাহ বা হিটওয়েভের প্রভাব দিন দিন বাড়ছে। অতিরিক্ত গরমে ডিহাইড্রেশন, হিট এক্সহসশন ও হিটস্ট্রোকের মতো স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সহজ অভ্যাস ও সতর্কতা মেনে চললে এই চরম গরমেও নিজেকে নিরাপদ রাখা সম্ভব।পর্যাপ্ত পানি পান করুনহিটওয়েভে শরীর সুস্থ রাখার সবচেয়ে গুরুত্ব...
