হরমোন

গর্ভে থাকা শিশুর অতিরিক্ত চাহিদা মেটানোর জন্য মায়ের শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন নিঃসরণ করতে পারে না। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। সাধারণত গর্ভাবস্থার ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহের মধ্যে এটি দেখা দেয়। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের কারণগুলো হলো-   রক্তে ডায়াবেটোজেনিক হরমোন বৃদ্ধি, রক্তের আত্মীয়স্বজন কারও ডায়াবেটিস বা মাতৃত্বজনিত ডায়াবেটিস হয়ে থাকলেঅতিরিক্ত অলসতা বা বেশি পরিশ্রম করলেআগের গর্ভাবস্থায় অনেক ওজনসম্পন্ন শিশু জন্ম নিয়ে থাকলে পরেরবার মাতৃত্বজনিত ডায়াবেটিস হতে পারেঅতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার খাওয়া...

আমাদের শরীরে চিনি, আমিষ, লবণপানি, হরমোনের মাত্রা নির্দিষ্ট পরিমাণে থাকতে হয়। এর যেকোনোটি বেড়ে বা কমে গেলেই বিপদ।   দেহে লবণের মাত্রা কেন কমে যায় ডায়রিয়া, বমি, অতিমাত্রায় শারীরিক পরিশ্রম বা জিম করা, হঠাৎ অতিরিক্ত খাবার নিয়ন্ত্রণকিছু ব্লাড প্রেশারের ওষুধ, হরমোনজনিত অসুখঅতিরিক্ত পানি, অ্যালকোহল পানবেশি পরিমাণে পুড়ে যাওয়া, কিডনি, লিভার ও হার্ট ফেইলিউরকিছু মানসিক রোগ ও কেমোথেরাপির পর রক্তে লবণের পরিমাণ কমেমাসিক স্থায়ীভাবে বন্ধ হলে অনেক নারীর হরমোনের তারতম্যে লবণের ঘাটতি হয় করণীয়...

থাইরয়েড গ্রন্থি একটি নালিবিহীন বা এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি। প্রজাপতির মতো দেখতে এই গ্রন্থির অবস্থান আমাদের গলার ঠিক সামনে ও নিচের দিকে। এই গ্রন্থি থেকে Thyroxine(T4) ও Triiodo thyronine(T3) হরমোন নিঃসৃত হয়। থাইরয়েড গ্রন্থির হরমোন তৈরির কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করে মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত Thyroid stimulating Hormone (TSH)। আমাদের রক্তে যখন থাইরয়েড হরমোনের পরিমাণ কমে যায় তখন পিটুইটারি গ্রন্থি বেশি বেশি TSH নিঃসরণ করে থাইরয়েড গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে, ফলে রক্তে TSH-এর পরিমাণ বাড়তে থাকে।...

কাজের চাপ, অগণিত দায়িত্বের ভিড়ে অনেকেই খুব দুশ্চিন্তায় ভোগেন। দুশ্চিন্তা, দুঃখ, কষ্ট, হতাশা আমাদের শরীর ও মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই নেতিবাচক প্রভাব থেকে বাঁচতে হাসি না পেলেও হাসার চেষ্টা করতে হবে। নিয়মিত হাসির উপকার মানসিক চাপ কমায়। বহু বছর ধরে মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ আমাদের রক্তে স্ট্রেস হরমোন বাড়িয়ে তোলে। হাসি আমাদের রক্তে এই স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমায়দুঃখ লুকিয়ে ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে নিয়মিত হাসলে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্নতা, হৃদরোগ ও মাইগ্রেনের ঝুঁকি কমেঅকালে চুল পেকে যাওয়া...

রক্তে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলে সেই অসুখকে বলা হয় হাইপোথাইরয়েডিজম। ক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে হরমোন নিঃসরণ করতে পারে না।   হরমোনের ঘাটতিতে যা ঘটে  হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি, দুর্বলতা, ক্লান্তি ভাব  রক্তে চর্বি বৃদ্ধি, ত্বকের মসৃণতা কমা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, মাংসপেশি ও হাড়ে ব্যথা, কর্কশ কণ্ঠস্বর, ভুলে যাওয়ার সমস্যা    ঠান্ডা লাগা, কোষ্ঠকাঠিন্য, পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাত  গলার থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যাওয়া   করণীয়  সব ধরনের অ্য...

​এক সময় নারী স্বাস্থ্য মানেই ছিল কেবল প্রেসার মাপা, রক্ত পরীক্ষা কিংবা পিরিয়ডের সমস্যার সমাধান। কিন্তু ২০২৬ সালে এসে দৃশ্যপটটা একদম আলাদা। নারীরা এখন কেবল ‘সুস্থ’ থাকতে চান না, তারা চান ‘ভালো’ থাকতে। পিরিয়ড থেকে শুরু করে মনের বিষণ্ণতা কিংবা হরমোনের ওঠানামা সবকিছু নিয়ে এখন ড্রয়িংরুমের আড্ডায় আলোচনা হ...