করণীয়

গলায় খাবার বা কিছু আটকে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসাপ্রাপ্তবয়স্ক ও শিশু (বয়স ১+ বছর)আক্রান্ত ব্যক্তির পেছনে দাঁড়িয়ে সামনের দিকে একটু ঝুঁকিয়ে দিন। হাতের তালু দিয়ে দুই কাঁধের মাঝে ৫টি সজোরে চাপড় দিনব্যক্তির পেছনে দাঁড়িয়ে তার কোমর জড়িয়ে ধরুন। হাতের মুঠো নাভির ঠিক ওপরে রেখে মুঠোটি শক্ত করে ভেতরের দিকে চাপ দিননিজে নিজে প্রতিকার সজোরে কাশি দিন। এক হাত মুঠো করে নাভির ওপর রাখুন। অন্য হাতে মুঠো শক্ত করে ধরে ভেতরের দিকে চাপ দিনচেয়ারের ধারের ওপর ঝুঁকে পড়ে আপনার ওপরের পেট শক্তভাবে চাপুন। বস্তু বেরিয়ে না আসা পর্...

চোখের অ্যালার্জি খুব সাধারণ একটি রোগ। ছোট-বড় সবার বছরের কোনো না কোনো সময়ে এ রোগে ভুগতে হয়। অনেকে বুঝতে না পেরে  অ্যালার্জিকে স্বাভাবিক চোখব্যথা কিংবা চুলকানি ভেবে এড়িয়ে যান। চিকিৎসার অভাবে এতে পরে এ রোগ জটিল আকার ধারণ করে। অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে শুরুতেই লক্ষণগুলো ভালোভাবে জেনে নেওয়া দরকার। সেই সঙ্গে প্রতিকারগুলো জানা থাকলে অল্পতেই সুস্থ্ হওয়া সম্ভব। চোখের অ্যালার্জির লক্ষণ · চোখ লাল হওয়া · জ্বালাপোড়া করা · পাতা ও পাপড়ি ফুলে যাওয়া · হলুদ-সাদা পিঁচুটি আসা · ...

বর্ষাকালে আর্দ্রতা, ঘরে ছত্রাকের বৃদ্ধি, ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ এবং বাতাসে অ্যালার্জেনের উপস্থিতি হাঁপানি, সিওপিডি, ব্রঙ্কাইটিস ও অন্যান্য শ্বাসতন্ত্রের রোগকে তীব্র করে তুলতে পারে। যে কারণে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়: বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ায় শ্বাসনালিতে অস্বস্তি তৈরি হয়। একই সঙ্গে ভাইরাল সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং শ্বাসতন্ত্রের অন্যান্য সংক্রমণও বাড়ে। কারা বেশি ঝুঁকিতে: হাঁপানি (অ্যাজমা) রোগী, সিওপিডি রোগী, বয়স্ক ব্যক্তি, শিশু, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, ডায়াবেটিক রোগী, ধ...

প্রাণী থেকে মানুষের শরীরে সংক্রমিত ভাইরাসজনিত একটি রোগ জলাতঙ্ক। এ রোগে আক্রান্ত প্রাণীর লালা মানুষের রক্তের সংস্পর্শে এসে মস্তিষ্কে পৌঁছে প্রাণঘাতী র‍্যাবিস রোগ হয়। যেসব প্রাণীর আক্রমণে জলাতঙ্ক হতে পারে: কুকুর, বিড়াল, শিয়াল, বেজি, বানর, বাদুড়। মনে রাখবেন, ইঁদুর, খরগোশ, কাঠবিড়ালী, গুইসাপ এবং মানুষের কামড়ে জলাতঙ্ক হয় না। লক্ষণসমূহ: ব্যথা, চুলকানি, হাত-পা ঝিমঝিম করা, জ্বর, মাথাব্যথা, বমি ইত্যাদি। ধীরে ধীরে ব্যবহার বদলে যাওয়া, হ্যালুসিনেশন বা ভ্রম তৈরি হওয়া এবং পরিশেষে পানি খেতে ভ...

সিজার অপারেশনের পর প্রসূতির স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে বিশ্রাম এবং সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। এজন্য যা করবেন-• মা ও শিশুর ইনফেকশনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে দেখতে আসা অন্যদের থেকে দূরে রাখুন • সিজারের পর প্রসূতিকে পর্যায়ক্রমে তরল খাবার, সেমিসলিড ও স্বাভাবিক খাবার দিন • জন্মের পরই শিশুকে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ান। দীর্ঘ বিরতি হলে দুধ আসতে দেরি হতে পারে• ডেলিভারির পর মাথা ও ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। মাকে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ও বেশি কথা বলা থেকে বিরত রাখুন• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়ানো বা বাদ দেওয়া ঝুঁকিপূর্ণ•...

ইউরিক অ্যাসিড আমাদের রক্তের একটি উপাদান। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি হয়।ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার কারণ • উচ্চমাত্রার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনির সমস্যা, অনিয়ন্ত্রিত হরমোনজনিত অসুখ• অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য সেবন, কেমোথেরাপির প্রভাব, রক্তে উচ্চমাত্রায় চর্বি • রক্তে উচ্চমাত্রার পিউরিন• অতিমাত্রায় ওজন নিয়ন্ত্রণ• বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ওজন বেশি• দীর্ঘদিন গর্ভনিরোধক ওষুধ সেবন, ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির ইতিহাস থাকলে • অতিমাত্রায় পানিশূন্যতা, লিভারে চর্বি, হঠাৎ অতিরিক্ত...

দাঁত ভাঙার অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে আঘাতজনিত কারণেই দাঁত বেশি ভেঙে যায়। যাদের ওপরের সামনের দাঁত উঁচু, তাদের দাঁতে আঘাত পাওয়ার প্রবণতা সাধারণত বেশি হয়। তা ছাড়া দীর্ঘ দাঁত ক্ষয়, দাঁতে মিনারেলের ঘাটতি, শক্ত খাবার চিবানো, দাঁতে ফাটলজনিত সমস্যা, রাতে দাঁতকাটাও (নাইট গ্রাইনডিং) দাঁত ভেঙে যাওয়ার অন্যতম কারণ।করণীয়আঘাতজনিত কারণে দাঁত ভেঙে গেলে রক্তপাত বন্ধ করার জন্য প্রথমে ঠান্ডা ও পরিষ্কার পানি ব্যবহার করে রক্তপাত বন্ধ করতে হবে। তারপর বাকি চিকিৎসা করার জন্য নিকটস্থ ডেন্টাল সার্জনের শরণাপন্ন হোন। সেক্ষ...