মাথাব্যথা

চোখ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের ভিশন টেস্ট চোখের সার্বিক অবস্থা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা দেয়। নিয়মিত চোখ পরীক্ষার মাধ্যমে চোখের সমস্যাগুলো শুরুতেই চিহ্নিত করে অকাল অন্ধত্ব থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।   কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন চোখে ঝাপসা দেখলেকাছে বা দূরে কম দেখলেমাথাব্যথা ও চোখে ব্যথা হলেচোখ লাল হওয়া, পানি পড়া বা শুষ্ক হয়ে গেলেকোনো বস্তু স্পষ্ট দেখতে চোখ ছোট করার প্রয়োজন হলেচশমা পরা সত্ত্বেও পাওয়ারের তারতম্য হলেচোখের সামনে কালো বিন্দু দেখা বা আলোর ঝলকানি উঠলে চোখ পরীক্ষার...

জেনারেশন জেড বা জেন-জি, অনেকের কাছেই মাথাব্যথার কারণ। তারা অবাধ্য, কথা শোনে না। এদের কাজে-কর্মে মন নেই। নিয়মনিষ্ঠ নয়, অফিসে বাড়তি সময় কাজ করতে অনীহা। তাদের মনের ভেতর সবসময় অস্থিরতা আর প্রচলিত নিয়মকানুনের প্রতি অশ্রদ্ধা। তাইতো ২০২০-এর দশকে বাংলাদেশ থেকে শুরু করে নেপাল, ইন্দোনেশিয়া, মরক্কো, পেরুসহ বিশ্বের নানান জায়গায় আন্দোলনে মাঠে নেমেছিল ১৯৯৭-২০১২-এর ভেতর জন্ম নেওয়া কুড়ি-পঁচিশ বছর বয়সীরা। কোথাও তাদের আন্দোলনে সরকারের পতন হয়েছে, কোথাও বিতর্কিত আইন পাস করা থামানো গেছে, কোথাও আবার আন্দোলন ব্যর্থও হ...

কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করার কারণে অনেকেই মাথাব্যথা, ঘাড়ব্যথা, ঘুম কম হওয়াসহ বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক জটিলতায় ভোগেন। কর্মীদের এই স্বাস্থ্যঝুঁকি হ্রাস এবং কর্মোদ্দীপনা বাড়াতে আগামীর সময়ের বোর্ডসভায় অনুষ্ঠিত হয়েছে একটি বিশেষ ইয়োগা (যোগব্যায়াম) সেশন। গতকাল সোমবার বি...

আমাদের অনেকেরই দৈনন্দিন জীবনে পর্যাপ্ত পানি পান করার অভ্যাস নেই। অথচ শরীরে পানির ঘাটতি হলে নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। এ নিয়ে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে, পানি কম পান করার সঙ্গে কি মাথাব্যথার কোনো সম্পর্ক আছে? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত কম পানি পান করলে ঘন ঘন মাথাব্যথা দেখা দেওয়ার ঝু...