শুষ্কতা

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, মোবাইল, ট্যাব ও ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে আমাদের চোখে যে অস্বস্তি ও সমস্যা দেখা দেয়, সেটিকেই ডিজিটাল আই স্ট্রেইন বলে।   লক্ষণসমূহ চোখে শুষ্কতা ও ব্যথা হওয়া লাল হয়ে পানি পড়া চোখ জ্বালাপোড়া করা মাথা, ঘাড়, পিঠ ও কাঁধে ব্যথা হঠাৎ ঝাপসা দেখা চোখে ক্লান্তি অনুভব করা কাজে মনোযোগ কমে যাওয়া চোখের পাতা বন্ধ হয়ে আসা   কারণ: দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে একটানা তাকিয়ে কাজ করলে, একই ভঙ্গিতে বসে থাকলে, চোখে পলক কম ফেলা, তীব্র/কম আলোয় কাজ করলে আই স্ট্রেইন হতে পারে। &nbs...

তরুণ-তরুণীরা ইদানীং ত্বকের যত্নে বেশ সচেতন। আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় প্রতিরক্ষা ব্যুহ বলা হয় ত্বককে। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি শরীরের হাইড্রেশনের বিষয়টিও নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তরুণ বয়সের টানটান ত্বকে বয়সের রেখা স্পষ্ট হয়ে ওঠে। সেখানে দৃশ্যমান হয়ে ওঠে বলিরেখা, ত্বকের শু...