রক্তস্বল্পতা

লক্ষণ মাথা ঘোরা চুল পড়া ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন পেশির দুর্বলতা ঠান্ডা হাত-পা ত্বকে ফ্যাকাশে ভাব মাথাব্যথা শ্বাসকষ্ট ঘুম কম হওয়াকারণগর্ভাবস্থাঅতিরিক্ত রক্তক্ষরণঅভ্যন্তরীণ রোগআয়রনের অভাবপ্রতিরোধআয়রনসমৃদ্ধ খাবার ভিটামিন নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি করাপ্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শে রক্ত গ্রহণ করা