কর্নিয়া

চোখে দেখেন না তারিফ। তারপরও দারুণ মেধাবী ছাত্র। বিভিন্ন সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে গান করেন। তাকে নিয়ে লিখেছেন প্রজ্ঞা জয়ানাম তার তারিফ মেহমুদ চৌধুরী। তার জীবনের সবচেয়ে বড় সংগ্রাম চোখের সমস্যাকে ঘিরে। জন্মগতভাবে তার কর্নিয়ায় ‘কেরাটোকর্নাস’ নামে এক জটিল রোগ রয়েছে। ফলে কর্নিয়ার স্বাভাবিক গোলাকার গঠন বিকৃত হয়ে চতুষ্কোণ হয়ে গেছে। এই রোগের চিকিৎসার জন্য তিনবার ভারতে গিয়েছেন। কিন্তু হায়দরাবাদ আই ইনস্টিটিউট সাফ জানিয়েছে, তারা আর কিছুই করতে পারবে না। এর পর থেকে চোখের সাহায্যে নয়, আত্মশক্তি, শ্রবণশক্তি ও অধ্...

প্রতিদিনের রুটিনে নিচের কিছু সহজ অভ্যাস যুক্ত করে কার্যকরভাবে আপনার চোখ ভালো রাখতে পারেন: চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এ, সি, ই এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডসমৃদ্ধ খাবার যেমন—গাজর, শাকসবজি, মাছ ও লেবুজাতীয় ফল খাদ্যতালিকায় রাখুন চোখে কিছু পড়লে বা চুলকালে জোরে রগড়াবেন না। কর্নিয়ার ক্ষতি হতে পারে দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকবেন না। প্রতি ২০ মিনিট পর ২০ সেকেন্ডের জন্য অন্তত ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে তাকান চোখ শুষ্ক মনে হলে বারবার পলক ফেলুন। এতে চোখের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় থাকে প্রচুর পানি প...