শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। খাবার হজমে সহায়তা করা, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং পুষ্টি উপাদান সংরক্ষণের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এটি। তাই সুস্থ থাকতে লিভারের যত্ন নেওয়া জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন জীবনের কিছু সহজ অভ্যাস লিভারকে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।১. খালি পেটে চা-কফি পান না করাসকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে চা বা কফি পান করার অভ্যাস অনেকের রয়েছে। তবে এটি হজমপ্রক্রিয়ায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়াতে পারে। তাই সকালে প্রথমে এক গ্ল...
