জ্বর এলেই শরীর যেন হঠাৎ তার স্বাভাবিক ছন্দ হারিয়ে ফেলে। তখন অনেকেই শুধু ওষুধের ওপর নির্ভর করেন। কেউ আবার দ্রুত শক্তি ফেরানোর আশায় বেশি করে ভারী খাবার, মিষ্টি বা বিভিন্ন পানীয় খেতে শুরু করেন।কিন্তু জ্বরের সময় শরীরকে সুস্থ হয়ে ওঠার সুযোগ দিতে খাবার ও পানীয়ের দিকেও নজর রাখা জরুরি। এই সময়ে মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত শরীরে পর্যাপ্ত পানি, প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও শক্তি জোগানো। ক্ষুধা কম থাকলে একবারে বেশি না খেয়ে অল্প অল্প করে বারবার খাওয়া যেতে পারে।প্রথমেই নজর দিন পানির দিকেজ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা বাড়ার পাশাপ...
