গর্ভাবস্থায় শরীরের কোষে অতিরিক্ত তরল জমে অনেকের পা ফুলে যায়। সাধারণত পায়ের গোড়ালি ও পাতায় এ সময় শরীরের কোষ অতিরিক্ত পানি ধরে রাখে। পা ফুলে গেলে যা করবেন:
দীর্ঘ সময় পা নিচু করে বসে বা দাঁড়িয়ে থাকবেন নাচিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দেহের বা পায়ের পানি শুকানোর ওষুধ খাবেন না ঘুমানোর সময় পায়ের নিচে একটা বালিশ দিয়ে পা কিছুটা ওপরে তুলে ঘুমাবেন আরামদায়ক ও হিল ছাড়া জুতা পরবেনদীর্ঘ সময় পা ঝুলিয়ে বসে বা দাঁড়িয়ে দূরে ভ্রমণ করবেন না নিয়মিত রক্তচাপ, রক্তে চিনির মাত্রা মাপুন। নিয়মিত ১৩০/৯০ অথবা ১৪০/৯০ এ ধরনের রক্...
