মন খারাপ মানুষের জীবনের খুব স্বাভাবিক একটি অনুভূতি। সম্পর্কের টানাপোড়েন, কাজের চাপ, ব্যর্থতা, একাকীত্ব কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা। নানা কারণেই হতে পারে মন ভার। দীর্ঘদিন এই খারাপ লাগা নিজের ভেতরে জমিয়ে রাখলে ধীরে ধীরে মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর ফেলতে পারে নেতিবাচক প্রভাব। তাই সময় থাকতে নিজের অনুভূতির...
