চোখের-স্বাস্থ্য

টেবিল ল্যাম্পের আলোতে পড়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। তবে বেশিরভাগ মানুষ টেবিল ল্যাম্পের সঠিক অবস্থান নিয়ে খুব একটা মাথা ঘামান না। পড়ার সময় টেবিল ল্যাম্পের সঠিক অবস্থান ও ব্যবহার চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং দীর্ঘক্ষণ মনোযোগ ধরে রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভুল স্থানে আলো থাকলে চোখে ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হতে পারে।   ল্যাম্পটি বই থেকে ১৫-২০ ইঞ্চি (১ হাতের সমান) দূরত্বে রাখুনলেখার সময় ডানহাতি হলে বামদিকে, বামহাতি হলে ডানদিকে ল্যাম্পটি রাখুনল্যাম্পটি এমনভাবে রাখতে হবে, যা...