আই-স্ট্রেইন

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, মোবাইল, ট্যাব ও ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে আমাদের চোখে যে অস্বস্তি ও সমস্যা দেখা দেয়, সেটিকেই ডিজিটাল আই স্ট্রেইন বলে।   লক্ষণসমূহ চোখে শুষ্কতা ও ব্যথা হওয়া লাল হয়ে পানি পড়া চোখ জ্বালাপোড়া করা মাথা, ঘাড়, পিঠ ও কাঁধে ব্যথা হঠাৎ ঝাপসা দেখা চোখে ক্লান্তি অনুভব করা কাজে মনোযোগ কমে যাওয়া চোখের পাতা বন্ধ হয়ে আসা   কারণ: দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে একটানা তাকিয়ে কাজ করলে, একই ভঙ্গিতে বসে থাকলে, চোখে পলক কম ফেলা, তীব্র/কম আলোয় কাজ করলে আই স্ট্রেইন হতে পারে। &nbs...