মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রায় সবাই এ সমস্যায় ভোগেন। হঠাৎই স্বাভাবিক দিনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে মাথাব্যথা। যদিও মাথাব্যথা নিজে কোনো রোগ নয়, এটি বিভিন্ন শারীরিক বা মানসিক সমস্যার উপসর্গ হতে পারে। তবে সব সময় ওষুধের প্রয়োজন হয় না।কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় মেনে চললে অনেক ক্ষেত্রেই দ্রুত ব্যথা কমানো সম্ভব।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, সময়মতো খাবার না খাওয়া, কম পানি পান করা, মানসিক চাপ ও অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে মাথাব্যথা দেখা দিতে পারে।মাথাব্যথা কমাতে যা...
