মারণব্যাধী না হলেও খুবই বিরক্তিকর সমস্যা । নানা কারণে অনেকেই এ রোগে ভোগেন। কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলে বয়স্করা আজও ইসবগুলের সাহায্য নেন। তাঁদের কাছে ইসবগুল কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয়। কিন্তু ইসবগুলের কাজ শুধু কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে মুক্তি দেওয়া নয়। নানা ধরনের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে এই হোলগ্রেন। ফাইবার, প্রোট...
