রোজায় দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারের টেবিলে পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার বেছে নেওয়া জরুরি। এ সময় অনেকেই পাকা পেঁপে রাখেন, কারণ এটি ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং হজমে সহায়ক। তবে উপকারী এই ফলটি সবার জন্য সমান নিরাপদ নয়—কিছু শারীরিক অবস্থায় পেঁপে খাওয়ার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজ...
